Mów Naturalnie, Występuj Bez Stresu
Grupa docelowa:
Najwięcej na tych warsztatach na pewno skorzystają osoby występujące publicznie, menagerowie firm, przedsiębiorcy, osoby ubiegające się o pracę, sprzedawcy czy influenserzy.
Cele Warsztatów:
- Stworzenie i wytrenowanie ciekawej autoprezentacji, która pomoże świetnie zaprezentować się w różnych sytuacjach w życiu i w pracy.
- Uświadomienie roli i siły storytellingu w marketingu, biznesie i sprzedaży.
- Poznanie praktycznych technik wykorzystywanych do tworzenia storytellingu oraz nabycie umiejętności tworzenia historii, które realizują zamierzony cel.
- Nabycie umiejętności utrzymywania napięcia i kontaktu wzrokowego, manipulacji rytmem i tonacją głosu oraz kontrolowania i prezentowania swoich emocji w odpowiedni sposób.
- Nabycie umiejętności pracy z głosem, z oddechem i dykcją, aby Wasz głos stał się wyrazisty, donośny i słyszalny.
- Nauka odpowiedniej mowy ciała, która podbije przekaz i pomoże utrzymać uwagę słuchaczy.
- Nabycie umiejętności technicznych związanych z pracą z kamerą.
Co zyskasz po szkoleniu?
- Włączenie storytellingu oraz poczucia humoru do profesjonalnej prezentacji.
- Nauka pewności siebie i pokonanie paraliżującego stresu przed wystąpieniem.
- Zwiększenie siły przekazu marketingowego, poprzez zwiększenie realności przekazu i odpowiednią pracę z głosem i mową ciała.
- Budowa marki w oparciu o historie trafiające do audytorium.
- Zwiększenie skuteczności sprzedażowej treści wypowiadanych przed kamerą.
- Formułowanie treści w sposób odpowiadający na potrzeby klientów.
- Przećwiczenie własnych autoprezentacji.
- Nabycie świadomości z zakresie dykcji, emisji głosu i mowy ciała.
- Omówienie dotychczasowych rolek nagrywanych przez firmę i wskazanie osób, które najbardziej nadają się do kontynuacji takich działań.
- Mało teorii, dużo praktyki.
Kurs z autoprezentacji i wystąpień publicznych jest przeznaczony dla osób, które zaczęły występować publicznie, uczą się pracy z kamerą, potrzebują nauczyć się dobrze prezentować siebie i swoje usługi, prowadzą szkolenia, chcą podszlifować swoje umiejętności w zakresie wystąpień publicznych i nauczyć się zarządzać stresem.
Na zajęciach będę uczyła Was autoprezentacji, opowiadania historii w ciekawy dla widza sposób, story telling’u, technik prezentacji, zarządzania stresem, mowy ciała, pracy z przeponą i z oddechem, zmian rytmów i modulacji głosu. Nauczycie się również dopasowywania się do klienta oraz wprowadzania odpowiednich emocji do wypowiadanych słów.
Dzięki wykorzystaniu technik aktorskich zobaczycie, jak można operować swoimi emocjami, aby móc osiągać założone przez siebie cele w danej rozmowie. Będę wprowadzać ćwiczenia zarówno typowo aktorskie, jak i takie, które wykorzystuje się stricte przy typowych szkoleniach z wystąpień publicznych. Będziecie także uczyć się technicznych aspektów pracy z kamerą.
Oferta Warsztatów i Szkoleń: Wystąpienia, Praca z Kamerą i Montaż Wideo:
Nasze warsztaty to kompleksowe szkolenia skierowane zarówno do firm, jak i osób indywidualnych lub grup, które chcą:
- Opanować sztukę profesjonalnych wystąpień przed kamerą, ucząc się pracy z kamerą oraz ciekawej prezentacji siebie i swoich usługi.
- Podszlifować swoje umiejętności w zakresie wystąpień publicznych i nauczyć się zarządzać stresem.
- Nauczyć się obsługi sprzętu filmowego, nagrywania i montowania wysokiej jakości treści wideo.
- Tworzyć angażujące materiały wideo gotowe do publikacji na różne platformy.
Każdy z naszych pakietów łączy teorię z praktyką, oferując uczestnikom konkretne narzędzia i umiejętności, potrzebne do pracy w środowisku wideo.
Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
Dla firm:
Szkolenia pomogą Twojemu zespołowi tworzyć profesjonalne treści wideo, które wzmacniają wizerunek marki i zwiększają zaangażowanie klientów oraz docelowo pomogą lepiej sprzedawać produkty i usługi firmy.
Dla osób indywidualnych:
Nauczysz się, jak skutecznie komunikować przed kamerą, tworzyć treści wideo i budować swój autentyczny wizerunek.
Dla grup:
Warsztaty w grupach umożliwiają wspólną naukę, praktykę i wymianę doświadczeń w dynamicznym środowisku.
Jak wykorzystać zdobytą wiedzę:
Po ukończeniu naszych warsztatów uczestnicy zyskują praktyczne umiejętności, które mogą być wykorzystane na wiele sposobów:
- Tworzenie profesjonalnych materiałów wideo – od pomysłu, przez nagranie, aż po montaż i publikację.
- Pewne wystąpienia przed kamerą – do materiałów promocyjnych, prezentacji, webinarów czy komunikacji z klientami.
- Budowanie swojego wizerunku – zarówno w kontekście zawodowym, jak i osobistym.
- Tworzenie angażujących treści – które przyciągają uwagę, wzbudzają emocje i zwiększają zaangażowanie widzów.
- Wpływanie na emocje widza – wykorzystanie storytellingu, tonu głosu, odpowiedniego kadrowania i montażu, aby tworzyć filmy, które wywołują pożądane reakcje i
budują więź z odbiorcą.
- Samodzielna praca z kamerą i oprogramowaniem – bez potrzeby korzystania z zewnętrznych usług.
Wybierz odpowiedni do twoich potrzeb pakiet
"Mów Naturalnie, Występuj Bez Stresu" – Jednodniowy warsztat 6-godzinny
Warsztat idealny dla firm i grup, które chcą opanować podstawy pracy przed kamerą oraz obsługę sprzętu filmowego, w tym poznać, jak realizować materiały wideo.
Program jednodniowego szkolenia:
1. Opanowanie stresu i autoprezentacja
a. Pokonanie stresu i tremy przed wystąpieniem: Zaprezentuję techniki oddechowe i sposoby na opanowanie stresu i myśli przed kamerą.
b. Autoprezentacja przed kamerą – jak dobrze wypaść i zbudować pewność siebie? Popracujemy praktycznie nad różnego rodzaju autoprezentacjami przed kamerą, zwracając przy tym uwagę na emocje, mowę ciała i sposób wypowiedzi. Nauczymy się przełamywać stres związany z wypowiadaniem się przed kamerą, bo jak wiemy, „trening czyni mistrza”. Każda wypowiedź przed kamerą zostanie przy tym szczegółowo omówiona.
2. Storytelling – Jak mówić interesująco przed kamerą, tworząc angażujące widza wypowiedzi i historie? (Małgorzata Neczyporowicz) (2 godziny)
Po krótkim wprowadzeniu teoretycznym, przeprowadzimy 2 ćwiczenia z zakresu storytellingu, które pobudzą waszą wyobraźnię, aby lepiej zaangażować widza. Popracujemy nad stosunkiem emocjonalnym w waszych wypowiedziach. Wypowiedzi przed kamerą zostaną omówione.
Rezultaty:
Nauczysz się, jak profesjonalnie pracować z kamerą.
Zdobędziesz umiejętności budowania interesujących wypowiedzi.
Poznasz narzędzia wspierające, takie jak promptery, i nauczysz się ich używać.
”Mów Naturalnie, Występuj Bez Stresu" – Dwudniowy warsztat (12 godzin)
Ten warsztat został zaprojektowany dla firm, grup lub osób, które chcą bardziej kompleksowo opanować proces przygotowania do pracy z kamerą.
Program szkolenia:
Dzień 1 (6 godzin): Autoprezentacja i opanowanie stresu
a. Pokonanie stresu i tremy przed wystąpieniem: Zaprezentuję techniki oddechowe i sposoby na opanowanie stresu i myśli przed kamerą.
b. Proces przygotowawczy do wystąpień przed kamerą:
Ćwiczenia rozgrzewkowe z dykcji i emisji głosu, praca nad oddechem i przeponą.
Praca nad mową ciała i gestykulacją, które pomogą dodać autentyczności podczas występu przed kamerą.
Jak dostosować ton i tempo wypowiedzi do sytuacji i grupy docelowej? – praca nad zmianami rytmów i modulacją głosu.
Jak naturalnie korzystać z promptera i unikać przy tym monotonii?
c. Autoprezentacja przed kamerą – jak dobrze wypaść i zbudować pewność siebie? Popracujemy praktycznie nad różnego rodzaju autoprezentacjami przed kamerą, zwracając przy tym uwagę na emocje, mowę ciała i sposób wypowiedzi. Popracujemy nad naturalnością i pewnością siebie podczas nagrywania oraz kontaktem wzrokowym z kamerą, aby sprawić wrażenie, że mówisz do odbiorcy. Nauczymy się przełamywać stres związany z wypowiadaniem się przed kamerą, bo jak wiemy, „trening czyni mistrza”. Każda wypowiedź przed kamerą zostanie przy tym szczegółowo omówiona.
Dzień 2 (6 godzin): Jak zainteresować widza?
Omówienie sztuki storytellingu: Jak mówić naturalnie i emocjonalnie, by wzbudzać zaufanie i przyciągnąć uwagę odbiorców? Poznasz praktyczne techniki tworzenia jasnych, zrozumiałych i bogatych w emocje komunikatów, które angażują widza swoją ciekawą historią i strukturą.
Ćwiczenia aktorskie, które pomogą płynnie operować emocjami przed kamerą, aby wzbudzić emocje u widza i osiągnąć wyznaczone cele, np. sprzedażowe.
Jak tworzyć angażujące widza wypowiedzi i historie? – ćwiczenia praktyczne nad storytellingiem.
Przeprowadzimy szereg praktycznych ćwiczeń z zakresu storytellingu, które pobudzą waszą wyobraźnię, aby lepiej zaangażować widza. Popracujemy nad stosunkiem emocjonalnym w waszych wypowiedziach, nad mową ciała, nad strukturą wypowiedzi, przeprowadzając w razie potrzeby dodatkowo krótkie ćwiczenia typowo aktorskie, aby nauczyć się płynniej operować swoimi emocjami i mową ciała. Każde wystąpienie zostanie szczegółowo omówione.
Rezultaty:
Poznacie proces przygotowawczy do pracy z kamerą i zdobędziecie dużo większą świadomość różnych aspektów budujących profesjonalizm przy wystąpieniach publicznych.
Twoi pracownicy opanują sztukę interesującego mówienia przed kamerą i nauczą się, jak budować profesjonalne wypowiedzi.
Zdobędziesz umiejętności budowania angażujących wypowiedzi.
Poznasz narzędzia wspierające, takie jak promptery, i nauczysz się ich używać.
"Mów Naturalnie, Występuj Bez Stresu" – program trzydniowego warsztatu (18 godzin)
Ten warsztat został zaprojektowany dla firm, grup lub osób, które chcą bardziej kompleksowo opanować proces przygotowania do pracy z kamerą.
Program szkolenia:
Dzień 1 (6 godzin): Opanowanie stresu i proces przygotowawczy
Opanowanie stresu i proces przygotowawczy: a. Pokonanie stresu i tremy przed wystąpieniem: Zaprezentuję techniki oddechowe i sposoby na opanowanie stresu i myśli przed kamerą. b. Proces przygotowawczy do wystąpień przed kamerą: 1. Ćwiczenia rozgrzewkowe z dykcji i emisji głosu, praca nad oddechem i przeponą. 2. Praca nad mową ciała i gestykulacją, które pomogą dodać autentyczności podczas występu przed kamerą. 3. Jak dostosować ton i tempo wypowiedzi do sytuacji i grupy docelowej? – praca nad zmianami rytmów i modulacją głosu. 4. Jak naturalnie korzystać z promptera lub słuchawki i unikać przy tym monotonii? c. Jak przygotować się do wypowiedzi przed kamerą lub wystąpienia publicznego: 1. Poszukiwania inspiracji i ciekawostek. 2. Wsparcie AI w procesie tworzenia prezentacji lub rolki. 3. Skupienie się na najważniejszych korzyściach dla potencjalnego klienta. 4. Dopracowanie wizualne. 5. Nauka scenariusza – szybkie i skuteczne sposoby nauki.
Dzień 2 (6 godzin): Autoprezentacja i analiza wystąpień
Autoprezentacja – jak dobrze wypaść i zbudować pewność siebie? Popracujemy praktycznie nad różnego rodzaju autoprezentacjami, zwracając przy tym uwagę na emocje, mowę ciała i sposób wypowiedzi. Popracujemy nad naturalnością i pewnością siebie podczas nagrywania oraz kontaktem wzrokowym z kamerą, aby sprawić wrażenie, że mówisz do odbiorcy. Nauczymy się przełamywać stres związany z wypowiadaniem się przed kamerą, bo jak wiemy, „trening czyni mistrza”. Każda wypowiedź przed kamerą zostanie przy tym szczegółowo omówiona. a. Autoprezentacja statyczna przed kamerą (kadr poziomy). b. Krótka autoprezentacja w ruchu (kadr pionowy). c. Autoprezentacja na umówionym spotkaniu, w której przychodzimy zaprezentować swoją ofertę lub pozyskać pieniądze na konkretny cel. d. Autoprezentacja na przypadkowym spotkaniu.
Omówienie dotychczasowych działań poszczególnych członków zespołu podczas wystąpień publicznych: a. Omówienie rolek nagrywanych dotychczas przez firmę. b. Możliwość przećwiczenia swojej prezentacji firmowej.
Dzień 3 (6 godzin): Jak zainteresować widza?
Omówienie sztuki storytellingu: Jak mówić naturalnie i emocjonalnie, by wzbudzać zaufanie i przyciągnąć uwagę odbiorców? Poznasz praktyczne techniki tworzenia jasnych, zrozumiałych i bogatych w emocje komunikatów, które angażują widza swoją ciekawą historią i strukturą.
Ćwiczenia aktorskie, które pomogą płynnie operować emocjami przed kamerą, aby wzbudzić emocje u widza i osiągnąć wyznaczone cele, np. sprzedażowe.
Jak tworzyć angażujące widza wypowiedzi i historie? – ćwiczenia praktyczne nad storytellingiem.
Przeprowadzimy szereg praktycznych ćwiczeń z zakresu storytellingu, które pobudzą waszą wyobraźnię, aby lepiej zaangażować widza. Popracujemy nad stosunkiem emocjonalnym w waszych wypowiedziach, nad mową ciała, nad strukturą wypowiedzi, przeprowadzając w razie potrzeby dodatkowo krótkie ćwiczenia typowo aktorskie, aby nauczyć się płynniej operować swoimi emocjami i mową ciała. Każde wystąpienie zostanie szczegółowo omówione.
Rezultaty:
Poznacie proces przygotowawczy do pracy z kamerą i zdobędziecie dużo większą świadomość różnych aspektów budujących profesjonalizm przy wystąpieniach publicznych.
Twoi pracownicy opanują sztukę interesującego mówienia przed kamerą i nauczą się, jak budować profesjonalne wypowiedzi.
Zdobędziesz umiejętności budowania angażujących wypowiedzi.
Poznasz narzędzia wspierające, takie jak promptery czy słuchawki, i nauczysz się ich używać.
Małgorzata Neczyporowicz
trenerka autoprezentacji, która nauczy Cię, jak występować przed kamerą pewnie, interesująco i bez stresu.
To aktorka teatralna, serialowa, filmowa i reklamowa. Absolwentka Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza, filologii polskiej na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, przygotowania pedagogicznego na WSEI oraz wielu kursów i warsztatów aktorskich polskich i zagranicznych. Jako aktorka zagrała już w wielu produkcjach telewizyjnych, takich jak „Na dobre i na złe”, „Szadź”, „Pierwsza miłość”, “Na Wspólnej”, „Na Sygnale”, „Wojenne Dziewczyny”, „Drogi Wolności” i wiele innych. Zob. CV – Małgorzata Neczyperowicz – oficjalna strona aktorki (malgorzataneczyperowicz.pl). Jest producentką i reżyserką spektaklu teatralnego dla dzieci „Niesamowite przygody skarpetek”, na podstawie bestselleru Justyny Bednarek. Wcześniej współpracowała z Teatrem Kameralnym w Lublinie oraz Teatrem Studio i Teatrem Studio Buffo w Warszawie. Jako osoba z ogromnym doświadczeniem pracy na scenie i przed kamerą, pragnie dzielić się swoją wiedzą i w związku z tym stworzyła studio oraz stronę www.kursyaktorskie.pl, gdzie dzieli się swoją wiedzą i umiejętnościami na różnego rodzaju kursach i warsztatach.
Michał Woźniak
Ekspert w zakresie sprzętu filmowego, technik operatorskich oraz montażu wideo.
Pracuje przy dużych produkcjach wideo oraz fotograficznych, tworząc profesjonalne treści dokumentalne, reklamowe oraz komercyjne. Absolwent kursu operatorskiego Speakers Avenue, współpracujący z polskimi oraz globalnymi firmami. Specjalizuje się w reklamach do social media, nagrywaniu wypowiedzi oraz realizacji dynamicznych materiałów wideo, dostosowanych do nowoczesnych platform cyfrowych. Posiada zaawansowaną znajomość narzędzi postprodukcji, takich jak Adobe Photoshop, Premiere Pro i After Effects, a także nowoczesnych technologii AI, które usprawniają montaż, automatyzują procesy i pozwalają dostosować materiały do dynamicznych wymagań współczesnych mediów. Dzięki ogromnemu zrozumieniu pracy z kamerą i oświetleniem, potrafi maksymalnie wykorzystać potencjał sprzętu, zapewniając najwyższą jakość obrazu. Jego doświadczenie w planowaniu i realizacji produkcji sprawia, że doskonale odnajduje się zarówno w pracy studyjnej, jak i plenerowej, dbając o każdy detal wizualny.